ネットで偶然見つけた
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうのは
まぁ、すぐには信じられないよね。
気になるけど、実際に使ってみた人の体験談次第かなぁ。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
悩んでいてもしかたないよね。
やっぱり試してみようかな。
