荒木裕さんの
「【荒木式】断糖肉食ダイエット」。
400万年の人類の歴史的な背景から導き出された、
人間の体の根本原理に則って確立された本物のダイエット法っていってるね。
ちょっとビックリしたけど信じてもいいの？
使用する食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし、
簡単に料理できるものばかりなので
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも難なく実践できるんだって。
意外とちゃんとしたものだった。
試す価値はありそう。
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なんだか最近、2024年7月25日のヘッドラインニュースとか気になってるの。
それではまたそのうち。
