藤城博さんの「食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」
最近評判みたいだけど、本当なの？大丈夫？
副作用の恐れのある薬や面倒な運動を一切必要とせず、
たった3日で血圧を下げることができる食事療法だってさ。
一見すごそうだよね。でも実践した人はどうなの？効果あったのかなぁ。
高血圧になる人とならない人の違いは、
塩分を取りすぎているからでも、食べ過ぎているからでもなく、
単純に日常の食生活で『どういうものをどのように食べているか』の違いだけらしい。
初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。
作者も実績がある人だし、まずはコッソリやってみようかなー
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何か最近、歴代車両をARで展示する「AR大阪鉄道博物館」–JR大阪駅開業150周年記念イベントで公開へに関心があるの。
では、また！
