岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニングを
最近見つけたんだけど、どうなんだろう？
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていっているのは魅力的だよね～
具体的な内容について、ネタバレとかしているブログはないの？
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
面白そうだから買ってみようかな。
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最近、潮干狩り中に溺れたか 71歳が死亡とかについて気になっているんだ。
それじゃ次回・・・。
