長谷川記祥さんによる「たのしく「走る」を身につけよう！」が
ネットで人気になっているみたいなんだけど、
本当に役に立つ物なのかなぁ？
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうけど、本当なの？
価格も安いものではないし、効果が無かったら嫌だし・・・、
購入しようか迷ってる。
◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎週末に取り入れるべきトレーニング
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容が収録されているんだって。
返金保証はあるのかな。
ダメ元でやってみようかな。
