岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
潜在意識の中にプラスのイメージがしっかり蓄積されると、
自己肯定感が高くなって、自分に自信が持てるようになるんだって。
その結果、心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けることがなくなったり、
先延ばしする悪い癖が消えてすぐに行動できるようになったりするらしいよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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近頃、2011年JでMVP レアンドロ氏死去について興味津々なんだ～。
じゃあまたそのうち。
