岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるトレーニングっていうのに惹かれたけど
なんだか怪しいような。
実践した人の本音の口コミが読みたいなー
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
自宅でできるっていうのがいいよね。
楽しみになってきた。
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ここんとこ、知事パワハラ巡る報道 百条委否定のこととか気になるんだよね～。
それじゃまたいつか書きますね。
