阿部直人さんが作成した「ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～」
がとても役に立つってネットで評判みたいだよ。
名門の大崎電気監督や、世界選手権出場者、全国大会優勝者も推薦の
体を壊さず効率的に最大限の効果が出せるハンドボール練習法っていうんだけど、
どんな内容なのか気になるね。
過酷なトレーニングは不要で、体力や多くの時間を使う練習法ではないから、
高校に入ってハンドボールを始めた人や限られた時間しかできない人でも無理なく取り組めるらしいよ。
実際の体験談や感想でも評判いいし、
試してみる価値はあるのかもしれない。
