小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」が
ネットの大手通販サイトで売れてるよ。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうけど
なんだかまだ信じられないよね…。
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身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
実際に購入した人の口コミでも
実用的だったっていう声が多いね。
私も購入しようかな。
