岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」って
売れているみたいだけどあんまりレビューがないね。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうのは
事実ならすごいと思ってしまうけれど、本当はどうなの？
具体的な内容とか、ネタバレ情報はないのかな？
うっかり忘れてしまったりとか、簡単な事でも面倒に感じてしまうといった
『続けられない原因』を徹底的に無くした作りになっているから、
容易に継続でき、しっかり効果を出すことが出来るって言っているよ。
私でもできるかな～
やってみようかな。
