小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」が
購入者のレビューで評価が高いね。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうけど、
なんとなく嘘っぽくない？ 本当なのかな？
一部の口コミでは効果なしっていう声もあるのかもしれないけど
実際の体験談では、ほとんど悪評はないね。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
私でも実践できるのかな？
思い切ってやってみようかな。
