こういうのを探していたんだよね～
ってちょっとワクワクしている。
ただ、
これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録っていうのは
本当なのかな？
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
ちょっとできすぎ？
でも試してみたいなぁ。
長谷川記祥 「たのしく「走る」を身につけよう！」は使える？効果に関する体験談
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