アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記さんの「福辻式高血圧改善ストレッチDVD」が
人気みたいなんだけど、本当に効果はあるのかな？
ネットで販売されてるマニュアルって
何か怪しい感じがするんだよね。
あっという間に自宅で血圧を下げる方法とか書いてあるけど、本当かな・・・。
実践時間と期待できる効果は比例するけれど、
無理をして何十分も実践し続けるよりも
毎日最低5分でもいいから継続していく方が良いんだって。
この手の書籍はたくさん出ているけど、
実際に実践できるのって少ないみたい。
このマニュアルも再現性があるのかどうか・・・
でも、気になるなー。
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最近少しだけ、暴言で炎上のフワちゃん、蒸し返される機内の「問題行動」…3か月前に芸人が暴露について気になるんだよね～。
それではまたそのうち。
